Optimiser son impact et son capital personnel

Moi et ma vision du monde :
- Comprendre les différents types de personnalité selon HEXACO et comprendre mon type.
- Comprendre ma perception et son effet sur ma prise de décisions.
- Comprendre comment mes valeurs et ceux des autres agissent sur notre coopération.

Moi et les autres :
- Comprendre l’effet que je peux avoir sur les autres : projection et effet Pygmalion.
- Comprendre l’effet que le groupe peut avoir : les normes sociales et la théorie d’engagement.
- Savoir gérer les personnalités difficiles.
- Savoir optimiser son Intelligence Emotionnelle

Mon efficacité personnelle :
- Définir mes rôles dans la vie et au travail et identifier mes priorités.
- Savoir améliorer mon efficacité personnelle : psychologie positive et auto-efficacité, objectifs, ancrage.
- Savoir gérer mon stress : comprendre mes déclencheurs et mes mécanismes de défense, s’entrainer à utiliser les techniques cognitives, émotionnelles et corporelles de gestion de stress.